Отказаться от сахара не так-то просто, особенно если вы всю жизнь были сладкоежкой. Вам придется пережить переходную фазу побочных эффектов и перепадов настроения, беспокойства, депрессии…
Метка: Здоровье
Продукты, которые следует есть на голодный желудок
Замоченный миндаль Миндаль является богатым источником марганца, витамина Е, белка, клетчатки, омега-3 и омега-6 жирных кислот . Однако, если вы будете есть миндаль неправильно, вы…
Поддерживающая диета — как не набрать вес после диеты
По окончании процесса похудания рекомендуется принять «поддерживающую диету»: это диета, которая по окончании диеты сопровождает вас в направлении автономного управления своим питанием. Целью поддерживающей диеты…
Каким должен быть правильный завтрак?
Что такое завтрак? Завтрак — это главный прием пищи дня. Благодаря плотному приему пищи утром, вы получаете запас энергии на весь предстоящий день. Завтрак —…
5 секретов красоты скандинавских девушек
Не зря эталоном красоты сейчас является именно скандинавская внешность. Это понятно, почему. Элегантная «бледная» леди — это очень необычно. Но как удается им осуществлять уход…
Какие продукты способствуют преждевременному старению кожи?
Ни для кого не секрет, что питание напрямую влияет на состояние кожи. Ниже приведены некоторые рекомендации, при раннем увядании кожи: Исключить кофеин, спиртное, энерготоники Алкоголь…
Есть ли польза для здоровья от приема меда и корицы
Польза для здоровья меда и корицы, включает ее способность укреплять иммунную и пищеварительную системы, улучшать работу сердца, укреплять кости, кожу, зубы и волосы, а также…
Польза корицы для здоровья человека
Самая популярная специя с невероятной пользой для здоровья называется корица. Корица используется людьми тысячи лет. Она происходит из деревьев Cinnamomum Verum. Исследования специй и трав…
Признаки сахарного диабета у мужчин
Первые симптомы сахарного диабета у мужчин и женщин имеют общие черты. Но как их распознать? Постараемся разобраться в этом вопросе. Сахарный диабет – это заболевание,…
Как сбить высокое давление дома?
Что помогает сбить давление: Свежезаваренный зеленый листовой чай. Свежезаваренный чай каркадэ. Лимон, чай с лимоном. Ягоды боярышника. Трава валерианы и пустырника. Поваренная или морская соль.…