Как пить желатин для лечения суставов? Восхитительный способ облегчить боль

Артроз является одной из наиболее распространенных форм артрита. Это вызывает отек и воспаление в суставах. Наиболее распространенной причиной является старение, но молодые люди также склонны к этой проблеме. Он вызывает боль, воспаление, тугоподвижность суставов и неподвижность из-за износа хряща и потери коллагена.

Ччистй желатин

Желатин в основном состоит из аминокислот. Аминокислоты являются строительными блоками белка.

Аминокислота:

В зависимости от процесса почти 99% желатина составляют аминокислоты, как показано выше, он также имеет некоторые другие питательные свойства.

• Глицин = 22%
• Пролин = 12%
• Гидроксипролин = 12%
• Глутаминовая кислота = 10%
• Аланин = 9%
• Аргини = 9%
• Аспарагиновая кислота = 9%
• Прочие питательные вещества = 22% (из них почти 1,90% валина)

Эта композиция варьируется в зависимости от источника желатина.

Аминокислоты и боль в суставах

Глицин и пролин, две аминокислоты, богато присутствующие в желатине, необходимы для образования коллагена. Многочисленные исследования показали, что употребление чистой желатиновой добавки уменьшает боль, связанную с остеоартрозом, остеопорозом и травмами во время упражнений и занятий спортом.

Эти аминокислоты необходимы для правильного функционирования других органов. Эти аминокислоты также обеспечивают энергию для организма.

Валин — это аминокислота, которую человеческий организм не может вырабатывать. Поэтому мы должны придерживаться такой диеты, которая богата на валин, как чистый желатин.

Напитки для облегчения боли в суставах

Добавьте 10 грамм чистого желатинового порошка в стакан свежевыжатого апельсинового сока, хорошо перемешайте и выпейте. Как указывалось в исследованиях, желатин с витамином С, потребляемый ежедневно, отлично подходит для здоровья костей и суставов.

Добавьте две столовые ложки чистого органического желатина в чашку огуречного сока и одну столовую ложку сырого органического меда. Хорошо перемешайте и пейте для здоровья суставов и костей, а также для сияющей кожи.

Смешайте 5 г желатина в стакане холодной воды и оставьте на ночь. Утром пейте его натощак; добавьте чайную ложку органического меда, если хотите. Пейте эту смесь в течение недели для облегчения боли в суставах

Добавьте 10 грамм желатинового порошка на стакан ананасового сока и щепотку корицы. Этот сок полезен не только для суставов, но и для вашей кожи.
Разведите 20 граммов чистого желатина без запаха в холодном молоке и настаивайте в течение ночи. Утром добавьте чайную ложку натурального меда и нагрейте ее без кипячения. Дайте остыть, а затем выпейте. Питательные вещества в молоке в сочетании с желатином делают этот удивительный здоровый напиток. Полезно для облегчения боли в суставах.

Жевательные лакомства для здоровых костей

Положите 1 чашку 100% натурального органического холодного гранатового сока на кастрюлю, добавьте четверть стакана бычьего желатина, оставьте на некоторое время, чтобы желе застыло.

Включите слабый огонь, дождитесь растворения желатина, выключите огонь и дайте ему отдохнуть.

Теперь добавьте пол столовой ложки сырого меда и 2 столовых ложки лимонного сока и хорошо перемешайте. С помощью шприца добавьте этот сок в форму по своему вкусу. Оставьте на 5 минут, а затем поместите эту форму в холодильник на час.

Отличительной особенностью желатина является то, что дети и пожилые люди могут одинаково наслаждаться лакомствами, приготовленными из него. Польза для здоровья так же замечательна, как и вкус.