Как правильно хранить мясо 1

Как правильно хранить мясо?

Чтобы сохранить качество и безопасность мяса, необходимо правильно хранить его. Вот некоторые рекомендации по хранению мяса: Правильный температурный режим: Мясо должно храниться в холодильнике при…

Поддерживающая диета

Поддерживающая диета — как не набрать вес после диеты

По окончании процесса похудания рекомендуется принять «поддерживающую диету»: это диета, которая по окончании диеты сопровождает вас в направлении автономного управления своим питанием. Целью поддерживающей диеты…